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Werdende Eltern erleben zwiespältige Gefühle. Freudige Erwartung und innere Ruhe wechseln sich ab mit Unsicherheit und Ängsten. Das FGZ ist von Beginn der Schwangerschaft an wichtige Anlaufstelle bei Fragen und berät bei Problemen.
Es trägt mit seinem gezielten Angebot von Bewegung, Entspannung und Gespräch zum Wohlfühlen in der Schwangerschaft bei. In den Kursen zur ganzheitlichen Geburtsvorbereitung entstehen häufig neue tragfähige Freundschaften für die Zeit nach der Geburt. Mit Körperarbeit, Information und Austausch bereiten wir auf das Geburtserlebnis vor. Eltern werden sensibilisiert für die Bedürfnisse ihres Babys und den liebevollen Umgang mit ihm.

Feldenkrais, Yoga, Aqua-Yoga, Aqua-Fitness für Schwangere

Sich Zeit nehmen für Entspannung, Atmung, Massagen, die Vorbereitung auf die Geburt und das Leben mit dem Baby.

Der Umgang mit dem Neugeborenen - Säuglingspflege für Mütter und Väter.

Wir bieten GfG-Geburtsvorbereitung®, GfG-Rückbildung/Neufindung®, GfG-Fabel®-Kurse und Babymassage auch in anderen Sprachen an.

Leben mit dem BabyDer Übergang zur Elternschaft ist eine Umbruchphase, in der junge Eltern oftmals Unterstützung brauchen. Wir sind Anlaufstelle zur Klärung vieler Unsicherheiten mit dem Baby.

Die Kurse für junge Mütter/Eltern ermöglichen den Austausch mit Gleichbetroffenen.
Die TeilnehmerInnen erfahren Entlastung und erleben ihre Kompetenz. Sie bekommen Entscheidungshilfen und erlernen ein neues körperliches Gleichgewicht in Harmonie mit dem Baby. Wahrnehmen und Akzeptieren körperlicher Veränderungen, spezielle Rückbildungsübungen für Beckenboden-, Rücken- und Bauchmuskulatur, noch mehr  Sicherheit im Umgang mit dem Baby, Spielanregungen und Körperkontakt mit dem Baby sind weitere Schwerpunkte unserer Kurse.

Das Beobachten und Begleiten der Aktivitäten des Babys führt zu einem tieferen Verständnis für seine körperliche und emotionale Entwicklung.

Fit in das neue Leben mit dem Baby

Themen rund ums Baby, Kleinkind und Familie

Mama & KindUnd was machen wir heute? - Lernen ist ein Kinderspiel

Turnen, krabbeln, laufen, toben, klatschen, singen: kindgemäß lernen ist die Devise.
Mit Materialien und Fantasie wird die spielerische Bewegungsfreude angeregt. Tore zu alter und neuer Musik öffnen sich durch Singen, Tanzen und Musizieren.

Die Kinder orientieren sich aneinander und werden in der altersgemäßen Entwicklung gefördert. Die Kurse werden von Musik- oder BewegungspädagogInnen geleitet.

WohlbefindenDenk an Dich - Tu Dir was Gutes

Jede/jeder kann für sich herausfinden, was der Gesundheit und dem Wohlbefinden gut tut oder abträglich ist.
Bewegungsfördernde Kurse bieten Ausgleich zu den einseitigen Belastungen des Alltags. Sie lernen dynamische und sanfte Bewegungen im Einklang mit dem Atem. Yogaübungen helfen der Kräftigung und Flexibilisierung Ihres Rückens.

Für Frauen in Wendezeiten wie den Wechseljahren oder in Krisenzeiten z.B. nach einer Krebserkrankung gibt es in unseren Kursen Anregungen, die Gesundheit und inneres Gleichgewicht stärken. Bei Beckenbodenschwäche hilft ein gezieltes Training rund ums Becken. Hier sind Frauen aller Altersgruppen angesprochen.

Familien Gesundheits Zentrum

Neuhofstraße 32 H
60318 Frankfurt am Main

Günthersburgallee 14 H
60316 Frankfurt am Main

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Telefax: 069 / 59 31 29

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Programm 2016/17

Programm 2016

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