Aqua-Yoga® Meditative Wassergymnastik für Schwangere

Im ca. 33 Grad warmen Wasser werden (u.a. mit Übungen aus dem Yoga) die Muskulatur gestärkt und gleichzeitig Verspannungen gelockert. Der Blutkreislauf und Entwässerung werden durch die Gymnastik im Wasser unterstützt. Atemübungen und eine Meditations­übung mit Visualisierungsreise zum Baby wirken entspannend und ausgleichend.
Die Übun­gen sind ab ca. der 16. Schwangerschaftswoche sinnvoll und können bis zum Geburtstermin durchgeführt werden. Anfangstermine nach Absprache.

 

Fortlaufende Kurse, ab 16. SSW.
Mittwochs, 19.30 Treffen, 20.00 - 21.00 Uhr im Wasser
August-Stunz-Zentrum, Roederbergweg 82, Ffm-Bornheim

9 Termine (ohne Unterbrechung) 99,-- Euro

Info und Anmeldung:
Undine Büch, GfG-Geburtsvorbereiterin®, Yoga-Lehrerin
Tel.: 0 69/42 49 95 oder 0151- 28 33 56 05
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Familien Gesundheits Zentrum

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60318 Frankfurt am Main

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