Von der Socke bis zur Locke: bewegt sein - beweglich bleiben

Viele Menschen haben unklare Vorstellungen ihres Bewegungssystems. Sie werden meist erst darauf aufmerksam, wenn sie Beschwerden damit haben. Was hat die Natur vorgesehen? Was geht gut und wann läuft es anders? Wir können die Lebensqualität verbessern, indem wir die Qualität der Bewegung verbessern. Wie das geht? Durch Achtsamkeit statt Anstrengung: Alltagspraktisch und lebensnah vermittle ich anhand feiner Übungen

  • konkrete Vorstellungen einer lebendigen Anatomie
  • die Signale Ihres Körpers besser zu verstehen
  • selbstwirksam Beschwerden zu lindern
  • Fehlbelastungen vorzubeugen
  • mehr Wohlbefinden und Leichtigkeit zu gewinnen

Tagesworkshops: Samstags, 10-14:00 Uhr, Gebühr: 85,- EUR

Ort: Günthersburgallee 14H, 60316 Frankfurt

Termine und Themen:

04. Mai 2019: Füße und Beine – Stehen und Gehen
03. Aug 2019: Becken und Rumpf - Stabile Mitte, aufrechtes Sein
02. Nov 2019: Schultern, Arme und Hände – Halten und gestalten

Workshop-Inhalte: https://www.praxis-walesch.de/gesundheits-praevention/bewegen/

Leitung: Dr. med. Katja Walesch

Anmeldung: FamilienGesundheitsZentrum, Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder 069-59 17 00

 

Familien Gesundheits Zentrum

Neuhofstraße 32 H
60318 Frankfurt am Main

Günthersburgallee 14 H
60316 Frankfurt am Main

Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Telefon: 069 / 59 17 00
Telefax: 069 / 59 31 29

Unsere Telefonzeiten:
Mo, Mi, Do. 9 - 12 Uhr + Di. 15 - 17 Uhr

Programm 2018

Programm FGZ 2018

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