Die Basis des Rückbildungskurses ist das Schulen der Körperwahrnehmnung in Verbindung mit der Arbeit am Atem und die Kräftigung des Beckenbodens.
Kursinhalte: (jeweils eine Stunde Gymnastik & eine Stunde Gespräch)
Ganzheitliche Beckenbodenarbeit - Haltungsschulung - Beweglichmachung und Dehnung - Stabilisierung und Kräftigung von Bauch-Rücken-Beckenbodenmuskulatur - Lockerung und Entspannung durch Dehnlagerungen, Massagen, Atementspannung
Nach der Gymnastik schließt sich ein einstündiges angeleitetes Gespräch über aktuelle Themen wie beispielsweise das Schlafen,Stillen, Impfen und die Veränderungen in der Partnerschaft an.
8 mal 2 Stunden, die Babys sind mit dabei!
Kosten: 122,- Euro
Termine:
15.10. - 03.12.2018 (Mo) 11.30 - 13.30 Uhr, Neuhofstrasse 32H
15.10. - 03.12.2018 (Mo) 11.45 - 13.45 Uhr, Günthersburgallee 14H
17.10 - 12.12.12.2018 (Mi) 11.15 - 13.15 Uhr, Neuhofstrasse 32H
23.10. - 11.12.2018 (Di) 9.30 - 11.30 Uhr, Neuhofstrasse 32H
08.11. - 17.01.2019 (Do) 11.45 - 13.45 Uhr, Günthersburgallee 14H
15.11. - 24.01.2019 (Do) 9.30 - 11.30 Uhr, Günthersburgallee 14H
22.11. - 24.01.2019 (Do) 9.30 - 11.30 Uhr, Günthersburgallee 14H
10.12. - 11.02.2019 (Mo) 11.30 - 13.30 Uhr, Neuhofstrasse 32H
10.12. - 18.02.2019 (Mo) 11.45 - 13.45 Uhr, Günthersburgallee 14H
15.01. - 05.03.2019 (Di) 9.30 - 11.30 Uhr, Neuhofstrasse 32H
16.01. - 06.03.2019 (Mi) 11.15 - 13.15 Uhr, Neuhofstrasse 32H
24.01. - 14.03.2019 (Do) 11.45 - 13.45 Uhr, Günthersburgallee 14H
31.01. - 21.03.2019 (Do) 9.30 - 11.30 Uhr, Günthersburgallee 14H
20.02. - 10.04.2019 (Mi) 11.15 - 13.15 Uhr, Neuhofstrasse 32H
25.02. - 15.04.2019 ( Mo) 11.30 - 13.30 Uhr, Neuhofstrasse 32H
25.02. - 29.04.2019 (Mo) 11.45 - 13.45 Uhr, Günthersburgallee 14H
12.03. - 14.05.2019 (Di) 9.30 - 11.30 Uhr, Neuhofstrasse 32H
28.03. - 16.05.2019 (Do) 9.30 - 11.30 Uhr, Günthersburgallee 14H
28.03. - 30.05.2019 (Do) 11.45 - 13.45 Uhr, Günthersburgallee 14H
29.04. - 24.06.2019 (Mo) 11.30 - 13.30 Uhr, Neuhofstrasse 32H
06.05. - 01.07.2019 (Mo) 11.45 - 13.45 Uhr, Günthersburgallee 14H
08.05. - 26.06.2019 (Mi) 11.15 - 13.15 Uhr, Neuhofstrasse 32H
21.05. - 02.07.2019 (Di) 9.30 - 11.30 Uhr, Neuhofstrasse 32H
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Anmeldung: 069/59 17 00 Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Hinweis: Unsere Kursleiterinnen sind GfG-Familienbegleiterinnen®. Bitte klären Sie eine eventuelle Kurskostenübernahme direkt mit Ihrer Krankenkasse!
