Die Basis des Rückbildungskurses ist das Schulen der Körperwahrnehmnung in Verbindung mit der Arbeit am Atem und die Kräftigung des Beckenbodens.

Kursinhalte: (jeweils eine Stunde Gymnastik & eine Stunde Gespräch)

Ganzheitliche Beckenbodenarbeit - Haltungsschulung - Beweglichmachung und Dehnung - Stabilisierung und Kräftigung von Bauch-Rücken-Beckenbodenmuskulatur - Lockerung und Entspannung durch Dehnlagerungen, Massagen, Atementspannung

Nach der Gymnastik schließt sich ein einstündiges angeleitetes Gespräch über aktuelle Themen wie beispielsweise das Schlafen,Stillen, Impfen und die Veränderungen in der Partnerschaft an. 

8 mal 2 Stunden, die Babys sind mit dabei!

Kosten: 130,- Euro

Termine:
13.01. - 09.03.2020 (Mo) 11.45 - 13.45 Uhr, Günthersburgallee 14H
14.01. - 03.03.2020 (Di) 9.30 - 11.30 Uhr, Neuhofstrasse 32H
16.01. - 12.03.2020 (Do) 9.30 - 11.30 Uhr, Günthersburgallee 14H
27.01. - 23.03.2020 (Mo) 11.30 - 13.30 Uhr, Neuhofstrasse 32H
29.01. - 18.03.2020 (Mi) 11.15 - 13.15 Uhr, Neuhofstrasse 32H
06.02. - 26.03.2020 (Do) 11.45 - 13.45 Uhr, Günthersburgallee 14H
10.03. - 12.05.2020 (Di) 9.30 - 11.30 Uhr, Neuhofstrasse 32H
16.03. - 18.05.2020 (Mo) 11.45 - 13.45 Uhr, Günthersburgallee 14H
12.03. - 14.05.2020 (Do) 9.30 - 11.30 Uhr, Günthersburgallee 14H
25.03. - 27.05.2020 (Mi) 11.15 - 13.15 Uhr, Neuhofstrasse 32H
23.04. - 25.06.2020 (Do) 11.45 - 13.45 Uhr, Günthersburgallee 14H
28.05. - 27.08.2020 (Do) 9.30 - 11.30 Uhr, Günthersburgallee 14H
03.06. - 02.09.2020 (Mi) 11.15 - 13.15 Uhr, Neuhofstrasse 32H

Bitte teilen Sie uns bei Ihrer Anmeldung Ihren Namen, Adresse und Telefonnummer, sowie den Namen und das Geburtsdatum Ihres Kindes mit!

Anmeldung: 069/59 17 00      Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Hinweis: Unsere Kursleiterinnen sind GfG-Familienbegleiterinnen®. Bitte klären Sie eine eventuelle Kurskostenübernahme direkt mit Ihrer Krankenkasse!